Trainiere schon einige Jahre deshalb wollte ich diesen Threat nicht ins Anfänger Forum tun. Hoffe dies ist der richtige Bereiche.
Z.zt. bin ich mir etwas unsicher was meine Trainingseinteilung betrifft.

Mo:
Bizeps, Beine

Di:
Schultern

Mi:
Cardio

Do:
Rücken

Fr:
Cardio

Sa:
Brust / Trizeps

So:
Cardio

Denkt ihr das ist OK so?