Mache ich zu viele Sätze! Bitte un Hilfe!!!

[skaoi]

Klar hab ich auch beine! Diese zwei Programme waren Ja nur Beispiele von meinem Trainigsvolumen!!!
Wenn ich zum Beispiel nur 3x3 mache dann hab ich noch so viel Power und vor allem das Gefühl den Muskel nicht genug aufgepummt zu haben was soll ich machen! So ist das!
Ich weiß aber nicht ob es eben besser wäre weniger zu machen um mehr resultate zu erzielen!
Wie gesagt was das Gefühl wärend des trainings selber angeht könnte es noch mehr sein!

Und nein ich Stoffe nicht!
Hab ich aber vor!!!

[Manoah]

Ich hätte meine Frage gerne beantwortet:
Wieviel machst du für die Beine?

[...]Wie gesagt was das Gefühl wärend des trainings selber angeht könnte es noch mehr sein!

Nach wie vor geht es nicht darum, soviel zu machen wie möglich oder soviel zu machen wie nötig, sondern darum soviel zu machen, dass man die Möglichkeiten des Körpers optimal ausreizt.