Zitat Zitat von PhilippAlex
Zum Einen wird der Rücken durch Umsetzen und Klimmzüge schon einmal vollständig trainiert, dann kann mit Rudern, in etwas höherer WDh Zahl den Rücken nochmal ins Visir nehmen. Zum Anderen hat der untere Rücken so etwas Pause.
Okay, sehr gute Begründung.

Unterschreibe ich...

gruß
Krusch Lee