hey du sprichst mir aus der seele, kollege!


habe meine beine erst ca. 10 monate richtig trainiert und die explodieren schon vollkommen, aber vor 70 cm denk ich nicht dran, sie nicht zu trianieren!


Ich finde gut ausgeprägte Beine schinden schon mächtig eindruck. ich weiss aj nicht wie diene ziele aussehen, aber mit massigen beinen steigt die chance auf einen massigen Oberkörper schon ehreblich (hormonausschüttung, körpergewichtssteigerung und so ein unsinn )