dürfte sicherlich ein jahr pause gewesen sein also konnte zeitlich einfach nicht mehr trainieren und jetzt gehts wieder und möchte das einfach wieder ein bissel beschleunigen.
schädlich wäre das nicht jetzt mit kreatin durchzustarten?
... schädlich wäre es sicher nicht - aber beachte: Du stehst am Anfang.
Nach einem Jahr Pause würde ich dir raten, das Kreatin erstmal beiseite zu stellen.
Am Anfang hast du schon so bei ordentlichem Training ordentliche Erfolge.
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