Fliegende: Ausführung

[MajPay]

is das wirklich besser?

gut, dann werd ichs mal lieber anders weitermachen .... man da sieht man halt die nachteile vom unprofessionellen hometraining, niemand da, der mir meine fehler rechtzeitig sagen kann

die handstellung hab ich ganz anders verstanden... ich dachte er meint ein drehen der handgelenke(so dass die handrücken nicht parallel sind zum boden, mein fehler

dann bedanke ich mich auch mal für die tips

[Österreicher]

Ich hab heute mal herumexperimentiert mit der Technik bei Fliegenden. Mein Fazit: Das beste Gefühl in der Brust und die beste Stabilität habe ich wenn ich die Beine auf den Boden lasse und wenn die Arme eher in Richtung Hüfte zeigen.
Das Bilden eines V, so wie Kleberson es empfohlen hat, kann ich übrigens nur weiter empfehlen, das Gefühl in der Brust ist noch besser.

[JuvenileOne]

Kann mir einer sagen wieso Fliegende bei mir so heftig auf die Schultern gehn?

[Kuldren]

Kann mir einer sagen wieso Fliegende bei mir so heftig auf die Schultern gehn?

Vlt machst du sie zu schräg?`bzw zu viel Gewicht?!

[Night-walker]

Kann mir einer sagen wieso Fliegende bei mir so heftig auf die Schultern gehn?

Oder Du lässt die KHs zu weit runter...
Nicht tiefer als die Schultern runter gehen.