Kurze Frage zum TP

[Mr.Ol]

Ok , Kniebeuge , Kreuzheben und Military Press z.B sind schon schwere Geschütze für nen Anfänger , man müsste halt sehen , wie er damit klarkommt , ggf Abstriche machen. Ganzkörpertraining halte ich nur für 2 Monate sinnvoll , weil man sich zu schnell festfährt und die Ergebnisse danach in der regel abnehmen. Sein vorgeschlagen Plan enthält wiederum viele für Anfänger schwere Übungen , das würde ich nicht machen , erstmal die Muskel kennen und fühlen lernen.

[SupPeNlöfFel]

Hmmm... Also ich weiß nicht genau wo jetzt die Kritikpunkte sind.. Zu viele Übungen? Zu schwere Übungen? Also ich bin sowieso motorisch begabt eigentlich ich traue mir schon zu die Übungen richtig zu machen...
Nen Splitt möchte ich eigentlich nicht machen, wollte schon GK machen für den Anfang...
EVTL. noch andere Meinung?