Trainiere nicht eine Muskelgruppe mit dem gleichen Gewicht wenn sie den anderen VOraus ist, sondern trainiere die hinterherhinkende Muskelgruppe an erster Stelle in deinem Workout mit mehr Intensität oder minimal mehr Volumen als zuvor.-


Dein Bauchumfang ist zu gross, oder der Rücken zu schmal, wie auch immer mans drehen will.

Die Arme könnten auch etwas dicker sein. Brust ist recht stark entwickelt.

Trizeps hinkt hinterher.

Rückenstrecker sieht auch nicht nach viel aus. Körperfett sieht für mich gar nicht so niedrig aus. Oder du hast ingesamt noch zuwenig Muskeln, dass man das so sagen könnte.

Deine Hüfte ist zu breit, leider aber von der Knochenstruktur her, kannst also nur versuchen sie nicht weiter zu verbreitern, und Körperfett abzubauen


Schultern sehen auch nicht schlecht aus, können meiner Meinung nach aber nie breit genug sein.

Weiter kann man die Proportionen schlecht einschätzen, weil man auch keine Ahnung hat wie die Beine aussehen