klimmis eng/weit, was zuerst?

[Red-Scorpion]

-enge Klimmis/Latzug :Bizeps, äußerer lat/rückenbreit
-breite Klimmis/Latzug: innerer Rücken, rückendicke

Damit liegst du korrekt.
Ich persönlich schaffe im breiten Griff weniger Wdhs als im engen Griff und fange somit auch lieber mit dem breiten Griff an.

[Exec]

Ich fange mit engen an, da ich da weniger schaffe, aber das ist geschmackssache.
Machs einfach wies dir besser gefällt

[jinn666]

thx
ok, versuche erst ma die breiten und evtl mach ich danach die engen