Ich sag nur
THC das wohl beste natürliche Beruhigungsmittel.

aber net so feste an der tüte ziehen sonst
tz na dann viel Spass... sowas wie Phobien und dann ein Halluzinogen...
na da redet wohl der Fachmann was

Also was wirklich hilft (ich war immerhin 1 Jahr fast schulunfähig wegen generallisierter Angststörung mit Sozial und Schulphobiemäßigen Auswüchsen) ist Atemkontrolle das beste! Alle Symptome die man bei Angstattacken jeglicher Art hat sind darauf basierend dass man zu schnell atmet, meistens hyperventiliert.. das sendet dem Gehin das Signal "Gefahr" und sendet Adrenalin etc. aus was in Angst und Panick endet... einfach mal folgendes probieren:
tief einatmen, dann ausatmen und während dem ausatmen bis 9 zählen, wenn noch mehr Luft ist einfach noch 3 Sekunden anhalten, je länger umso besser.. dann komplett einatmen und zwar 3 Sekunden lang (tief einatmen!) dann wieder 9 Seks ausatmen durch Nase und Mund! Wenn ihr das konsequent macht seid ihr definitiv alle Symptome wie Schwindel, Herzrasen, Unruhe etc. nach 3-4 Minuten los und wenn ihr das trainiert und euer Kopf klar dafür ist dass eigentlich garnix ist werdet ihr eure Probs schnell los!!!