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Hybrid-Darstellung

  1. 12.04.2007, 10:32 #1
    bodybraker86
    bodybraker86 ist offline
    75-kg-Experte/in
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    326
    ich trainiere montags : brust/trizeps dienstag:rücken/ bizeps und freitags noch ma trizeps/bizeps
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  2. 12.04.2007, 10:38 #2
    l000rch
    l000rch ist offline
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    Zitat Zitat von bodybraker86
    ich trainiere montags : brust/trizeps dienstag:rücken/ bizeps und freitags noch ma trizeps/bizeps
    was ist das denn für schwachsinn? wann trainierst beine ? schulter ? nacken ?
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  3. 12.04.2007, 11:01 #3
    Der kleine mÜ
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    Sportstudent/in Avatar von Der kleine mÜ
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    Zitat Zitat von bodybraker86
    ich trainiere montags : brust/trizeps dienstag:rücken/ bizeps und freitags noch ma trizeps/bizeps
    also den sinn musst du mir aber auch mal erklären!!
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  4. 12.04.2007, 13:09 #4
    backfix
    backfix ist offline
    Sportstudent/in Avatar von backfix
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    30.07.2005
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    1.298
    trainiere arme auch nur per GÜ . hin und wieder bizepscurl aber sonst keine isos.
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