Arme, Schultern vs. Brust?

[new_arnie]

bei mir ist es inzwischen umgekehrt, meine arme sind ziemlich dominant. war aber nicht immer so. erst bis ich gecheckt hab dass arme und schultern viel weniger trainiert werden müssen als brust/lat sind meine arme derbe gewachsen. ich mach entweder gar keine iso übungen für arme nach brust/rücken training oder höchstens eine übung.

aber auch nicht bis zum muskelversagen, das bringt meiner ansicht nach überhaupt nix und strapaziert nur das ZNS..

[fitsche]

wenn es die Nerven belastet, ist das dann dieses Zittern nach dem Training?

Ich habe früher, also ganz zu Beginn auch keine Übungen gemacht für die Arme speziell.
Da sind sie aber gar nicht gewachsen.

Da ich aber sehr hart in den Bankdrückübungen trainiere und die brust wächst und wächst, trainiere ich wahrscheinlich zu schwach die Arme?

Ich weiß wirklich nicht, was ich tun soll für die Schultern und Arme- Arnold press, dachte ich mir, könnte ich evtl. noch aufnehmen in den Plan, aber bei den Armen bin ich völlig ratlos.

Gruß

[fitsche]

wofür könnte das hindeuten, daß generell große Muskeln eher bei mir wachsen, als die Kleinen?
Zwar ist der Lat nicht so stark wie die Brust, aber doch weiter als die Arme.

Gruß

[fitsche]

?

10Zeichen müssen es sein.