Denke nicht dass man diese Übungen mit KB, HS, Beinstrecken etc. vergleichen kann, da die Belastungen eigentlich eher passiver Natur ist.
Verstehe auch nicht wo bei desen Übungen der Unterschied in der Flexion zu den klassischen Beugeübungen besteht.
Die Muskelbelastung ist mMn jedenfalls deutlich geringer...