Dann ess doch Dinge die viele Kallorien haben und erhöhe den Bestand von flüssiger Nahrung.

In unserem Leistungsstand halte ich die Qualität der Ernährung nicht für so wichtig, eher die Quantität. Zumindest merke ich bei mir keinen Unterschied, wenn ich über Monate richtig und vorbildlich und öfters esse oder alles reinschaufle was mir über den Weg läuft, das dafür seltener am Tag.