4 1/2 monate im studio 86 kg 18 jahre

[Yoy]

100 kilo Kniebeuge mit 8 Wiederholungen nach 4 Monaten Training???
Na klar!!!!

Wers glaubt wird seelig.

ich traine auch erst 4.5 Monate und beuge die 100kg auch ca 8mal

[lorig]

ich glaube das ist auch alles eher ne frage des willens
ich trainiere 1 jahr und habe jetzt 93 kg bei 16% kfa und mache
BD auch mit 90 kg 10-12 mal und beinpresse mit 170 kg 10-12 mal
wieso sollte denn eigentlich jeder lügen was hat man davon?

[HoOLa]

frage des willens?
son bloedsinn
ich will auch 100kg 10x drücken - das will ich sogar sehr
aber es klappt einfach nich

[Wolfcastle]

Tja,
ich halt es einfach für unrealistisch, wenn blutige Anfänger nach 4 Monaten schon ne saubere Kniebeuge mit 100 Kilogramm schaffen.
Ich rede hier von ner sauberen Kniebeuge. Ich bezweifle sogar, dass nach 4 Monaten jemand überhaupt ne saubere Technik beim Beugen anwendet.
Viele Anfänger leiden meiner Meinung nach an chronischer Selbstüberschätzung.

Egal
Die Gutgläubigen sollens halt glauben.
Ich nicht.

[SiAp]

frage des willens?
son bloedsinn
ich will auch 100kg 10x drücken - das will ich sogar sehr
aber es klappt einfach nich

oh doch, dass ist es.

es ist ein unterschied, ob man etwas nur will, oder bereit ist alles dafür zu geben, zu beißen.
natürlich muss der faktor genetik auch mitspielen!

klar sagst du jetzt. "na, und! ich beiße auch!"
kann sein. andere beißen aber mehr!!!!!

Tja,
ich halt es einfach für unrealistisch, wenn blutige Anfänger nach 4 Monaten schon ne saubere Kniebeuge mit 100 Kilogramm schaffen.
Ich rede hier von ner sauberen Kniebeuge. Ich bezweifle sogar, dass nach 4 Monaten jemand überhaupt ne saubere Technik beim Beugen anwendet.
Viele Anfänger leiden meiner Meinung nach an chronischer Selbstüberschätzung.

Egal
Die Gutgläubigen sollens halt glauben.
Ich nicht.

blabla,

ich kenne selbst einen, der nach 2 monaten 100kg drücken konnte, und nach 8 monaten sogar schon 140kg (einmal) dazu 215kg kreuzheben und 150kg kniebeuge (3 mal).

und jetzt?


und es gibt leute, die sind nochmal deutlich besser als dieser.

wieso muss jeder immer sich als referenz nehmen?

wieso kann man nicht akzeptieren, dass einer einfach besser ist?

[loopon]

ich traine auch erst 4.5 Monate und beuge die 100kg auch ca 8mal

aber nicht vergessen!! nicht nur bis zur Hälfte runtergehen.. es geht noch weiter runter..g*

von den bildern her sage ich mal sehen nicht schlecht aus..aber hast ja noch einen weiten weg vor dir.. und da kommt bestimmt noch was drauf.
was ich nicht so gut finde ist dein rücken..da musst noch mehr dran arbeiten. finde den zuuuu schmal.


lg loopon.

[Wolfcastle]

blabla,

ich kenne selbst einen, der nach 2 monaten 100kg drücken konnte, und nach 8 monaten sogar schon 140kg (einmal) dazu 215kg kreuzheben und 150kg kniebeuge (3 mal).

und jetzt?


und es gibt leute, die sind nochmal deutlich besser als dieser.

wieso muss jeder immer sich als referenz nehmen?

wieso kann man nicht akzeptieren, dass einer einfach besser ist?

Na klar.. Ich kenne auch solche Leute. Aber das sind dann schon von Natur aus ganz andere Viecher.
Und nicht (Adonis593, nimms mir jetzt nicht übel) solche abgemagerten Bohnenstangen.

Adonis593,
für die Zeit, die du trainierst, schaust echt nicht schlecht aus, aber das mit der Kraftleistung nehm ich dir nicht ab. Trotzdem : Dranbleiben und für deine bisherige LEistung.

Letztes Wort von mir:

[Adonis593]

danke danke für die positiven kommentare =)

dran bleiben werde ich auf jedenfall !!
und mein rücken gefällt mir auch noch nich so besonders aber das wird mit sicherheit noch kommen


werd dann in nem halben jahr oder so nochmal bilder reinstellen und dann mal sehen wie es sich entwickelt

ca 95 kg hab ich mir damals als ziel gesetzt mal schauen ob das was wird und wenn wie lange das dauert xD


mfg

[herber]

Ich würde mir auch wünschen, wenn den Leuten erst einmal primär Glauben geschenkt wird.

Die blöden Kommentare machen alles nur kaputt hier.

Manch einer muss sich auch einmal eingestehen, dass es Leute mit besserer Veranlagung gibt und welche mit schlechterer Veranlagung.

Ich habe nur darauf gewartet, dass "der stofft doch" kommt, weil er ein paar Pupertätspickel auf den Schultern hat.

Sowohl die Kraftwerte als auch die körperliche Entwicklung sind in dieser Zeit durchaus zu erreichen.

Als ich anfing zu Trainieren, hatte ich von Nichts Ahnung, hatte am Wochenende 2 Promille, aß viel zu wenig und zu selten.

Aber trotzdem konnte ich im ersten Halbjahr die besten Fortschritte erziehlen, die ich je hatte.

Jetzt trainiere ich knapp sieben Jahre, ernähre mich richtig, trainiere richtig, trinke kaum noch und muss Jahr für Jahr für ein paar Pfund mehr Masse ackern wie die Sau!

Aber, is halt so......

[Sokra]

Naja ich finde in den ersten 3-4 monaten geht sowieso am meisten die post ab.

Das mit den kniebeugen glaube ich ihm schon, mein bruder wiegt 48kg, hat 45cm oberschenkel und beugt 70kg 10x. ALlerdings sieht er aus wie n 48kg bodybuilder (167cm) und das nach 4 mal kniebeugen (4 wochen) und 5 monaten training.