19 Jahre & 74kg, 1,82m, 6 Monate Training

[Gekko27]

klasse bauch und auch sonst--> klasse!! weiter so!

[Wolfcastle]

Wirklich Super.

Hoffentlich nimmst irgendwann mal, wenn du so weit bist, an Wettkämpfen teil.

[Goa]

Wirklich Super.

Hoffentlich nimmst irgendwann mal, wenn du so weit bist, an Wettkämpfen teil.

Hm, ich habs nicht vor ^^
Eigentlich wollte ich nur so nen Super-Schwimmbad-Körper wie der von nem Kollgegen, nur den habe ich halt jetzt schon früher als gedacht errreicht ^^

Ich finde so wie ich gerade ausseh eigentlich schon sehr schön, möchte aber natürlich noch Masse draufpacken. Mein Ziel ist so etwa 85kg mit nem 10er KFA. Aber bis dahin ist es noch ein sehr langer Weg...

mfg
goa

[PumpingGeorg]

Deinen Bauch hätt ich gern!
Du wirst in einem Jahr echt geil aussehen sag ich dir!! Bin auch etwas leicht neidisch muss ich zugeben. So niedriger Kfa, und noch viel Potenzial! Ach hätt ich doch nicht 2 Jahre lang pausiert

WIe gesagt freu mich schon in einem Jahr auf die Fortschritte

[SupPeNlöfFel]

sieht echt ma richtig richtig hammer aus!

[HoOLa]

bin auch neidisch ey!!

das sieht irgendwie total gut alles bei dir

passt alles super zusammen

verschlamm deinen körper nur nich mit MASSE MASSE MASSE

dein ziel von 85 kg is voll ok - das reicht

[Wolfcastle]

verschlamm deinen körper nur nich mit MASSE MASSE MASSE

Was solln das jetzt heissen?
100 harte Kilo würden ihm sicher stehen.
Mit der geilen Veranlagung auf jeden Fall.

[HoOLa]

ok hab mich vielleicht bloed ausgedrückt

ich finde dieses "fressen fressen fressen bis man fett is und dann trainieren und diäten" irgendwie mist
so macht das doch keinen spass ... ich will z.b. immer gut aussehen
nich ganz lange schei.sse damit ich dann irgendwann gut aussehe
klar wenn er 100kilo raufkriegt und das dann noch trocken is ja super
aber ... für die nahe zukunft sind 85kilo doch erstma ok

[tonxi]

fressen und dann diäten hilft nur leider sehr gut um auch qualitative masse aufzubauen....eine gute aufbauphase hat noch keinem geschadet, wenn man die jedoch als grenzenloses fressen ohne diät sieht

dann ist man selber schuld...

...wer bei 76kg diätet ist in meinen augen schon etwas komisch!

[MomAn]

denke du bist auf dem genau richtigen weg. aufbauphase würde ich auch sein lassen.

grüße