hab viele ehler gemacht zu stark mit chemie entwässsert dann 2 std vor dem wk versucht mit einahczucker vlumen reinzubekommen dadurch blähte der bauch nur auf und ich konnte kaum ne pose halte und wurde zu kein eizigen vergleich gerufen ,baue jetzt erstmal 3 jahre weiter qualität au muss mich aufs stdium konzentrieren und dann bin ich erst rei für die männer .