Ja leck mich am *****...die Beine sind ja mal richtig übel perfekt
...ich könnt ja deine Beine nehmen und du bekämst mein Bauch ^^
Dann müsst ich mir halt wieder nur schnell nen Sixer trainieren
Kannst du bite mal dein Beintraining Posten ?
Also Übungen, Sätze, WHL, Trainingsprinzip...
Auch für die Waden (die sind ja auch mal der extreme HAMMER)


mfg
goa