ich persönlich halte nicht viel davon an trainingsfreien tagen weniger supps(wenn man sie schon nehmen muss) zu nehmen als an trainings tagen da das muskelwachstum ja vorallem an den trainingsfreientagen stattfindet und der körper da am meisten "baustoffe" braucht
falls ich mich da täusche berichtigt mich bitte
Zitieren
Lesezeichen