Mir fehlt eindeutig die Defi!

**skaoi** · 23.04.2007, 10:14

Ja die "komische" Brustform kommt vom Kfa!
Das rot kommt deshalb so stark zur geltung weil ich sehr sehr weis bin und mich beim Posen sehr angestrengt habe

Zur Kur: mir ist auch schon klar geworden das das zu früh war, keine ahnung war momentan einfach zu ungeduldig!

Werd danach auf jeden Fall fül lange lange Zeit keine Kur mehr fahren und voll auf die Defi gehn! Nur weis ich noch nicht wie ich am besten auf die Defi gehe! Bin aber schon im Planen und vor allem informieren welche diät am besten ist um die Muskelmasse zu halten und Fett weg zu kriegen!!

**skaoi** · 24.04.2007, 13:59

Meine weiterentwicklung nach 1,5 Wochen training mit Sustas!

**Tobi86sb** · 24.04.2007, 14:00

Das muss man wirklich sagen defi fehlt dir!!

**spanish-latin** · 24.04.2007, 14:47

Bitte versteh es nicht falsch, aber ich kann auf deinen Bildern keine Weiterentwicklung erkennen. Wie gesagt, soll nicht kritisierend sein, sondern es handelt sich hierbei lediglich, um meine subjektive Meinung.

Evtl. könntest du ja mal einige Angaben posten - vorher / nachher

**skaoi** · 24.04.2007, 15:02

Wieso nicht? Es sind ca 3kg mehr auf den Rippen! Und ich finde schon das man das sieht! Aber danke für deinen Post!

**spanish-latin** · 24.04.2007, 15:36

Hab eben noch mal etwas "intensiver" geschaut.
Also bei deinen Armen erkennt man auf jeden Fall einen erheblichen Unterschied.

Weiter so - Gruß,
Latin