Hätte da auch eine Frage, dann spare ich mir evtl nen neuen Thread...

Welches Gewicht ist den für nen KH Anfänger geeignet?

Hab jetzt gestern etwa 60kg gehabt, allerdings habe ich zweifel dass meine Ausführung schon sauber ist und ich deshalb etwas Angst vor Schäden habe.

wiege 76kg auf 1.80m und habe etwa 1 Jahr Erfahrung im Gym