Übungen für breiten Rücken

**And1!** · 26.04.2007, 17:46

ich würde sagen im obergriff

gruß and1

**Denniboy** · 26.04.2007, 21:00

Aber auch mit untergriff!

**PhilippAlex** · 26.04.2007, 22:47

Zitat von Denniboy

Aber auch mit untergriff!

Natürlich, aber die Frage war mit welchem Griff MEHR. Würde And1! zustimmen.

**beliar** · 29.04.2007, 22:10

Zitat von And1!

ich würde sagen im obergriff

gruß and1

richtig^^

Im Untergriff hilft dafür der Bizeps ein ganzes Stück mit und dir Bewegung verläuft eher im rechten Winkel zum Oberkörper-

**FabStrong** · 29.04.2007, 23:59

was meint ihr immer mit ober oder untergriff??

**PhilippAlex** · 30.04.2007, 08:52

Zitat von FabStrong

was meint ihr immer mit ober oder untergriff??

Erst SuFu, Google,... dann fragen.

**And1!** · 30.04.2007, 11:03

wenn die LH auf dem boden liegt und du so greifst, dass beide handrücken nach forne zeigen ist es obergriff.
wenn beide nach hinten zeigen ist es untergriff.
wenn ein handrücken nach forne und einer nach ninten zeigt ist es ein kreuzgriff.

gruß and1