Mittagspause, was essen?

[Ripperz]

Hallo,
was könnte ich mir gleich mal im Supermarkt auf die schnelle zuessen holen?
Bin auf der Arbeit und haben weder eine Microwelle noch einen Herd.

Was könnt ihr mir empfehlen?

[chnolch]

Vollkornbrot, irgendein Fleisch für dazwischen oder Käse
oder Hüttenkäse oder Picknickeier

[FatalError]

Mal ne Frage : Wie lange haste DIESEN Job jetzt schon ?
1 Tag oder was ? Du weist doch schon vorher was es auf der Arbeit für möglichkeiten gibt (Herd,Mikrowelle etc.) und kannst dir am morgen oder am Vortag schon Gedanken übers Essen machen anstatt 10 Minuten vorher hier so nen total unnötigen Thread aufzumachen !

[Ripperz]

Hab aber mein essen vergessen zuhause. Zum essen gehen habe ich keine zeit, daher muss ich mir auf die schnelle selber was mache. Außerdem dachte ich das ihr etwas vorschlägt woran ich vielecht nicht gedacht habe.

@FatalError --> keep cool

[FatalError]

Ich mein ja nur !

Aber damit ich was positives zum Topic beigetragen habe empfehl ich dir eines der folgenden Dinge:

- 1- 2Brötchen (am besten Vollkorn) + Paket Putenfleisch
- Paket Magerquark + Banane,Apfel oder sonstigem Obst
- 1 Liter Milch + Teilchen vom Bäcker

Jeweils nur 1 von den dreien,klar !
Wobei letzteres sicherlich zuviele Kalorien sind !?

[chnolch]

Kannst du mit meinen Tipps nichts anfangen?

[Gaatscher]

Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, gekochter Schinken oder Putenbrust o.Ä., Harzer Roller, Äpfel, Magermilch, Thunfisch im eigenen Saft, Gurken, Tomaten...

gibt echt ne riesige Auswahl.. guck was dir am besten schmeckt (natürlich Nährwerte beachten) und stell dir ne Vernünftige Mahlzeit zusammen!