Finde es auch sinnvoll im BB...
Gerade die Angesprochenen Holzklötze beim Bankdrücken.Habe somit eine sehr gute Möglichkeit,das Geweicht aus halbpositionen zu drücken,umso mit eventuell einen toten Punkt bei der vollen Wiederholung zu bezwingen indem ich ihn stärke.
Somit habe ich dann die Kraft irgendwann auch für eine volle Wiederholung.
Und irgendwann braucht man mehr Kraft um Masse zu bekommen....wenn es sich dabei um Muskelmase handeln soll.
Oder gibt es wohl ein Mr.O Teilnehmer der keine Kraft hat???