Zitat Zitat von Gaatscher
WIESO hast du so viel in so schneller Zeit zugenommen??? Hättest doch schon viel früher merken sollen mal auf die Bremse zu drücken.. Könntest dir jede Menge Arbeit ersparen... zumal es auch für deinen Körper nicht gesund is in sonem kurzen Zeitraum so Schwankungen mitzuerleben.
Mit einer vernünftigen Ernährung und regelmäßigen Refeeds, en bisschen Cardio mit rein würden die Pfunde auch nur so purzeln und du würdest die Masse vom Vorjahr beibehalten...
Du bist mit Crash-Diäten schon 2 mal zum Ziel gekommen... fragt sich nur wie lange das angehalten hat wennde wieder so übel zugenommen hast.
Aber eins is sicher: Du bist auf jeden Fall mit einer Gewichtsreduktion im Leichtathletik besser! Das wars dann aber auch schon!
Naja ich wünsch dir trotzdem mal viel Glück!
Ja ich weiss ja auch nich warum ich soviel wieder zugenoommen hab

Ja aber ich brauche viel zu lang mit deiner Diät

Naja ich muss bis in einem Monat dünner sein! Nämlich 12 Kilo