Welche Trainingsmethode ist für was?

[Christoph2]

Alle Sachen funktionieren. Sie funktionieren nur bei jedem anders gut und funktionieren auch nicht alle immer. Ausprobieren ist da wichtiger als theoretisieren. Mit allen Methoden lässt sich Kraft und Masse aufbauen, wenn alle Rahmenbedingungen sitmmen!

[NDakota79]

Alle Sachen funktionieren. Sie funktionieren nur bei jedem anders gut und funktionieren auch nicht alle immer. Ausprobieren ist da wichtiger als theoretisieren. Mit allen Methoden lässt sich Kraft und Masse aufbauen, wenn alle Rahmenbedingungen sitmmen!

Korrekt, jede Methode funktioniert.