Zitat Zitat von sayajin04
Hab hier mal ein paar Bilder von uns gemacht.(ich bin der mit dem Muster im Haar)
1/20 sec. Verschlusszeit führt zu unscharfen Bildern, ISO500 und der Minisensor ausm Handy ist sehr suboptimal, wenn man ein wenig rauschendes Bild haben möchte.
Für Bilder in besserer Qualität bemüht euch bei Tageslicht mal nach draußen.

Zitat Zitat von sayajin04
Das blöde ist nur, dass ich machen kann was ich will. ich werde einfach nicht definierter.Wenn ich mich kohlehydratarm ernähre hab ich kaum noch energie zum trainieren.Habt ihr ein paar tipps für mich?
Man muss es ja nicht gleich übertreiben. Kaum noch Energie klingt erstmal so, als hättest du mal eben nach Gefühl die Kohlenhydrate reduziert. Das funktioniert in den wenigsten Fällen.
Du solltest schon grob über deinen Energiebedarf bescheid wissen und dementsprechend Nahrung zuführen. Wenn du dein Energiedefizit zu hoch wählst, musst du dich nicht über den Leistungseinbruch wundern. Also immer schon sachte und mit Geduld, mit Hauruckmethoden geht dir eventuell neben der Leistung auch Muskelmasse verloren.