wie lange haltemn 500g pulver

[Feed]

500 gramm?
maximal ne woche.
vertrau mir.

[WorgtheOrk]

Ich nehm ca, 80 - 100 G Whey täglich ( hab aber "nur" nen 80 %ges mit Vitaminen und Kh zusätzlich drin). wen ich mir nen 2 Kilo Eimer Kauf langt der ca. nen Monat
kostet so um die 25 Euronen.

Die Eiweißpulverdosen in Drogeriemärkten und Aphotheken sind zu teuer und zu
klein. Ist vielleicht was für Frauen die Diät machen aber fürs BB reicht das nie und nimmer.

[Roidpain]

Bei mir gehen etwa 4-5 Kg pro Monat drauf, da ich wenig Zeit zum kochen habe und auch oftmals keine Lust.

[Custo]

Bei mir gehen auch so 100-150 Gramm pro Tag drauf!!!
Kommt immer drauf an ob gerade Defi oder Aufbau angesagt ist!!!
Hab auch immer 2x4 Kilo daheim, damit es nicht zu eintönig wird!!!