Creatin, ratsam bei mir?

[kleberson]

Ich halte die Wirkung von Creatin für überzogen bzw. wird sie oft als zu hoch dargestellt.
Gewichte steigern kannst du auch so, musst nur genug essen.
Die größten Vorteile bei Creatin ist wohl die bessere Regeneration.

In deinem Stadium sind Supps reine Geldverschwendung.

[jleopold]

In deinem Stadium sind Supps reine Geldverschwendung.

Einem "noch" 16jährigen würde ich auf keinen Fall Creatin oder sonstiges empfehlen.

Wie groß is deine Trainingserfahrung ?? Trainiere erst mal richtig, denn ohne richtigem Training kannst du auch mit Creatin keine Kraftsteigerung erwarten.

Jörg

[doc-martens]

Probier mal Reis mit Pute

[jack159]

Ich habe mich nun entschieden, und werde mir creatin kaufen.

Bitte keine Posts mehr wie "nehm das lieber nicht da xyz......"

Ich habe gehört, dass man creatin auch in apotheken kaufen kann.
Falls ja, ist das creatin anders bzw wirkt es anders als das creatin von den vielen bodybuildingshops?
gibt es creatin in apotheken auch in kapselform?

Solltet ihr der meinung sein ich solle lieber nicht das creatin aus der apotheke nehmen, dann nennt mir bitte Produkte bzw seiten wo ich es bestellen soll (24 h versand wäre optimal)

[jack159]

kann mir bitte jemand schnell weiterhelfen?
würde es nämlich wenn gleich noch eben holen

[slider86]

also ich habe mein creatin auch voner apotheke soweit ich weiss gibts es dass aber nur als pulver in 500gr dose preis ka 16 oder 18€ glaub ich...

mfg daniel

[jack159]

also ich habe mein creatin auch voner apotheke soweit ich weiss gibts es dass aber nur als pulver in 500gr dose preis ka 16 oder 18€ glaub ich...

mfg daniel

hört sich gut an

sieht die verpackung genau so wie auf den bb shops aus oder anders?

hat es denn die selben effekte?

ich habe eben auf apothekenonlineshops geschaut, dort wird es auch in kapselform angeboten.