-soja enthält phytoöstrogene, die den testo-spiegel senken können. pflanzliches proteinpulver besteht aber aus sojaisolat, ist also frei von diesen stoffen.
such mal nach soja+östrogen oder testosteron, meist hat jemand "was gehört" und dann geht die diskussion los.
ich selbst nehme das supra 93 und fühle mich keineswegs "verweichlicht".

z.b. http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=74882

-die wertigkeit ist geringer, sprich sojaprotein ist weniger effizient als die _gleiche_ menge whey z.b.
dann nimmt man eben mehr, oder mischt soja+ei oder weizen+milchprotein, was hochwertige kombinationen ergibt.

-sojaprotein schmeckt mehlig, anders als whey. manche schwören drauf, aber viele malen kotz-smileys sobald es um supra 93 geht. kann man geschmacklich verfeinern oder eben ignorieren.

im prinzip sind sojaisolate nicht schlecht, man muss sie nur mögen. zumindest kosten sie am wenigsten, so dass man nicht am shake sparen muss.

http://www.protein-eiweiss.de/indexframe.html