"Möglichst bald" sollte man seinen Whey Shake eh trinken...am besten DIREKT nach dem Training, noch bevor man sich umzieht !
Und sich den Shake frisch zu mischen solte auch kein Problem sein oder ? Löffel mitnehmen und dann Wasser in den Trinkbecher hinzugeben,paar mal umrühren und fertig ist der Shake ! Also ums Glutamin braucht man sich bei der beschriebenen Vorgehensweise keine Sorgen machen.