Und was heisst das konkret? 3 Übungen sind zuviel oder in allen Sätzen Intensitätstechniken ist zuviel?
beides.

mark oh

anfänger, fortge. anfänger und fortgeschrittener..., kannst du das mal genauer definieren?? ich trainiere seit 20 feb. 2006. was bin ich dann??

edit: mein erster beitrage, erst? geil