HILFE ich verfette ohne ersichtlichen Grund!!

[Govinda86]

lass mal abends die erdnussbutter weg. ist zwar prinzipiell gut, aber dann doch lieber morgens und nicht vor dem schlafen gehen. ziemlich viel haferflocken hast du in deinem ep, vlt. solltest du ein wenig mehr abwechslung rein bringen. die milch ist fettarm, nehm ich mal an?

was ist denn bitte ein drink mit zucker? doch hoffentlich kein industriezucker? traubenzucker eignet sich um einiges besser...

[Discquality]

Momentan der gute alte Industriezucker, werde aber bei meiner naechsten shoppingtour ein wneig Dextrose mitgehen lassen. Doch bis hierher dachte ich mir Zucker ist besser als nix. Was die Erdnussbutter angeht so war sie gedacht um die aufnahme des Proteins zu verlangsamen. Kann sie aber auch gut weglassen, allerdings musss ich dann was anderes finde, was dem Kaese ein wenig Geschmack gibt. Vieleicht Marmelade oder noch ein kleines Puelverchen? Habe davon eh zuviel rumstehen und aus privaten Gruenden muss es bis Ende Juli alle sein (sind noch 10 kg

[Discquality]

Meine eigentliche Frage, glaube das kam nicht so rueber lautet:

Kann es geschehen, dass zu beginn einer Massephase der Koerper mehr Fett ansetzt als es die Kalorien drauf schliessen lassen, oder handelt es sich dabei nur um Wasser welches wenn ja aus wechen Gruenden ins Gewebe gespuelt wird???

[PhilippAlex]

Kein Grund gleich loszubrüllen!

Beides ist möglich und wahrscheinlich.

[Discquality]

Oh sry, vergass die bruellenfunktion. War eher gedacht um es vorzuheben