Langsamer durch BB?

[Red-Scorpion]

Hierbei werden sich die Meinungen definitiv spalten. Ob man nun vom BB langsamer wird hängt vor allem von der Trainingsform stark ab. Sobald man nämlich eine Hantel in der Hand hält, zählt man eigentlich schon als ein Bodybuilder, und wenn man nun damit seine Schnellkraft trainiert, dann wirst du natürlich auch schneller und nicht langsamer.
Sprinter, zum Beispiel, befinden sich die meiste Zeit im Kraftraum. Sehen massiv aus und sind schnell.
Also im Groben und Ganzen sage ich persönlich, dass man durch BB nicht langsamer wird.

[Fibotommy]

merklich langsamer wird man erst nach ein paar Jahren, wenn man ordentlich Masse zugelegt hat, aber nicht nach ein paar Monaten BB.

[inward]

auf kurze distanzen wird man sogar schneller, weil man mehr explosive Muskelfasern hat. Das Problem ist halt, dass man sich eine "Kurzleistungsmuskulatur" aufbaut und dadurch die Ausdauer erheblich leidet... So war es bei mir und ich arbeite jetzt erstmal wieder an meiner Ausdauer (während ich weiter Krafttraining mache)

[BBK20]

es gab mal so nen schönes video glaube bei youtube wo nen kurzstrecken läufer gegen nen bbler läuft sah echt lustig aus, der bbler hat nur knapp verloren

[SiAp]

es gab mal so nen schönes video glaube bei youtube wo nen kurzstrecken läufer gegen nen bbler läuft sah echt lustig aus, der bbler hat nur knapp verloren

dwain chambers vs kevin levrone

[dr.Hasenbein]

Ein reiner Gewichtsheber wäre wohl noch schneller gewesen, Fettballast ausser acht gelassen. --> Denn es hängt tatsächlich von der Trainingsform, bzw. Muskelfasern des Typs 2 (vorallem bei Maximalkrafttraining) ab, wie explosiv man sich auf kurze Distanz entfalten kann.

[pacechris]

Ich war zu faul um das ganz mir durchzulesen, aber ich kommen vom MTB (10Jahre lang sehr intensiv Betrieben) und ich habe durch BB meine Trittfrequenz verloren.

Ich fahre jetzt immer 2-3 Gänger dicker wie früher, und schaffe es schon fast nicht mehr eine 100er Trittfrequenz zu fahren was vorher mein Durchschnitt war.

Denke man kann sich nicht in beiden Richtungen entwickeln, ich lege jetzt mehr wert auf´s BB von daher stört mich das nicht weiter.