ja das ist auch eine überlegung...

mir ging es ja darum den nachbrenneffekt (körper baut aus den fettdepots energie ab und lagert sie als glycogen ein) in der diät zu nutzen.

Natürlich nur bei der muskelgruppe, die meine absolute stärke ist und die, falls sich durch die fehlenden pwn KHs muskeln abbauen sollten, innerhalb kürzester zeit eh wieder auf dem alten stand ist.

versteht einer wie ich meine?