Hilfe! Brauche Motivation!

[Michaela Schaar]

Hallo !

Lass Dich nicht entmutigen ! Seit gestern gönne ich mir Personal-Training und siehe da, es haben sich doch einige Trainingsfehler eingeschlichen und lerne noch dazu.

Ernährungstechnisch werde ich demnächst auch Unterstützung vom Profi bekommen.

Red einfach mal mit einem Profi (Wettkampf-Athlet), oder versierten Trainer der Dir über die Schulter schaut und Hilfestellung gibt und führe konstant einen Trainings- und Ernährungsplan.

Ich bin auch schon gespannt, was ich alles noch ändern muss.

Gib bitte nicht !

Gruss

Micha

[christina83]

Hallo Jenny F,

ich weiß nicht, ob ich dir mit meinem Rat helfen kann, aber vielleicht stellst du dich enfach mal 6 - 8 Wochen nicht auf die Körperfettwaage bzw. Waage allgemein. Denn du darfst dich von deinem Gewicht allein nicht entmutigen lassen...

Gib dir die Zeit, die du brauchst und sei dennoch konsequent. Vielleicht tust du dir auch leichter, wenn du einen Trainingspartner/in an der Seite hast.

Kopf hoch und liebe Grüße Tina