Zitat Zitat von nitro1984
den puren honig nur umittelbar vor den auftritt und dann ruhig richtig viel.
Ja das macht sinn weil die beine so nicht voller wasser laufen
ok werd ich machen.
und schau mal wenn bescheid gegeben wird das die pflicht posen in 30 min anfangen wann sollte ich anfangen zu pumpen