Bankdrücken, die beste Übung???

[Sokra]

Also hass übungen:

1.Kniebeugen
2.Senkrechtes latziehen an so nem kabelturm.(wenn man es noch als latziehen bezeichnen kann)

Lieblingsübungen :
1.Military press
2.Negatives bankdrücken

[Jul]

kreuzheben...

da kann ich mal den starken mann raushängen lassen

zumindest in meinem studio

[kleberson]

Hassübungen:
Frontkniebeugen
Ausfallschritte

Lieblingsübung:
Farmers-Walk
Dips

[fredmoneto]

lieblingsübungen:

langhantel bd, sb
kreuzheben

hehe , da krieg ich adrenalinschübe!

hassübungen:
alles was nur den bauch trainiert
shruggs
halt alle isos, mit denen ich nicht kurz knackig und intensiv den muskel reizen kann.

[Österreicher]

Hassübungen:
Dips
Frontkniebeugen

Lieblingsübungen:
Seitheben im liegen
Klimmzüge

[Wolfcastle]

Frontkniebeugen hasse ich wie die Pest.

Einarmiges Rudern mit der KH ist geil.
Seitheben is auch geil.