Blutspende und BB/Sport ok?

[Werdandi]

Hallo

Heute hat mich die Blutspendenstelle, bei der ich vor einiger Zeite (vor meiner BB-Tätigkeit und stärkeren sportlichen Betätigkeit allgemein) mal Blut gespendet hab, angerufen. Bräuchten meine Blutgruppe.

Nun bin ich am überlegen, ob ich das machen soll. Ist ne gute Sache, ich weiß. Bin aber im Moment gut im Training. Meine nächste ein bis zwei wöchig Pause wollte ich erst wieder so um die Weihnachtstage machen.

Was meint ihr, in Bezug auf Leistungsfähigkeit, Leistungsverlust, erforderliche Pausen ...
Habt ihr Erfahrungen?

[eldevino]

In ein zwei Tagen bist Du doch wieder fit, was spricht dann dagegen?

[Tyron]

so ist es. kannst schon machen. und der gute zweck steht im vordergrund.

[da_andi]

Wenn du im Krankenhaus liegst und zu hören bekommst das das mit dem Blutzeugs noch dauern kann weil der Kerl ne Woche Pause vom Training nicht in Kauf nehmen wollte würdest du dir sicher auch was denken...

[Collossus]

Hallo,

ich spende regelmässig Blut und trainiere häufig am darauffolgenden Tag wieder. Stellt für mich kein Problem dar, meist merk ich noch nichtmal einen Unterschied.

ciao Collossus

[Rockel]

In ein zwei Tagen bist Du doch wieder fit, was spricht dann dagegen?

warum 2 Tage und warum Fit???
also ich verstehe wohl gerade nicht aber ich kann doch direkt nach dem spenden alles machen wie immer.....
also ich zumindest

[da_andi]

Laut meinem Lieblingshausarzt ist der Flüssigkeitsverlust nach 2 Tagen wieder drin und die Blutkörperchen nach 8 Wochen wieder wie vorher.
Aber ich denke mal das es nicht besonders auffallen würde wenn man nem kräftigen, jungen Kerl ein zwanzigstel seines Blutes abnimmt...

[klf]

Macht keinen wirklich bemerkbaren Unterschied. Wenn Du vor-und nachher ordentlich trinkst und vielleicht ein bisschen mehr Salz nimmst erst recht nicht.

Jemand ist dabei mal ziemlich blass um die Nase geworden. Das Training am nächsten Tag war trotzdem gut.

Unabhängig davon, wenn Du schon gebeten wirst, dann wird Deine Blutgruppe auch wirklich gebraucht.
Das sollte in jedem Fall über dem Sport stehen.

[chillsolutions]

spende Blut immer an Sonntagen und montags trainiere ich wieder. FUnktioniert wunderbar