Bankdrücken, die beste Übung???

[TobStar]

Geil ist: Bankdrücken, Dips, Kreuzheben

Hass: Klimmzüge mit vielen Wiederholungen, vorgebeugtes Rudern

[s|]

"Hassen" tu ich Kniebeugen, vorgebeugtes Seitheben, Hyperextensions
Da bin ich immer froh wenn die vorbei sind.

Die anderen Übungen sind angenehmer. Und Bankdrücken/Scottcurls/Klimmzüge sind mir die liebsten.


Die Aufgezählten Übungen sind aus meinem aktuellen Trainingsplan (sonst hat das imho keinen Sinn, oder?).

[MajPay]

ich hasse:

Kniebeugen
Bankdrücken

ich liebe:
rudern
dips
shrugs

[nexx61]

und ich habe angst, dass ich es nicht mehr hochkriege

macht nix...heutzutage gibt es viagra

[sethos1987]

nicht so sehr gerne:

FKB

sehr gerne:

KZ- DIPS- BD- KH- SBD!!!

[Jul]

Ich mag eigentlich alles was wehtut P

[Garoth]

lieblinge:

KH + KB + Dips

Hass:
Seitheben
butterfly reverse / vorgebeugtes Seitheben

...

[Philipp19486]

lieblinge :

klimmzüge , hintere schultern , dips

hassliebe :

kniebeuge, fliegende

hass :

bankdrücken

[imported_Dr_pepper]

Eindeutig alle Übungen mit Kurzhanteln, des kotzt einfach an wenn so wenig Gewicht drauf ist und trozdem gehn meistens bloß 10,11 Wiederholungen, irgendwie schlecht für die Moral.

[miedsegadse]

Ich mag nicht (Hass klingt so extrem!):
- Kreuzheben
- Kniebeugen

Ich mag:
- Schulterdrücken KH
- Trizeps am Seil (Ka ob die wirklich so heißt )