Danke Gaatscher.
Naja ich mach jetzt trotzdem täglich HIIT, bis jetzt komm ich ganz gut klar damit.
Kann aber wie gesagt wegen Gelenkschmerzen nur die wenigsten Übungen machen. Vorgestern nur HIIT gemacht, gestern HIIT und Kniebeugen, heute werd ich nochmal nur Kniebeugen machen und HIIT und ab morgen dann mich auch mal wieder an Kreuzheben wagen. Gelenke tun schon fast nicht mehr weh.
Will mir aber wie gesagt jetzt nicht alles kaputt machen schon mit 16 Jahren.. muss nich sein ;D