Also ich kann nur sagen, dass ich mit dem Training gerade wegen den Bandscheiben angefangen habe. Hatte letztes Jahr einen Bandscheibenvorfall und meine Physio hat mit mir knallhartes Bauchmuskeltraining durchgezoges. Da nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern vor allem der Bauch gestärkt werden muss. Seitdem gehs mir auch viel besser. Zusammen mit meinem Freund wollte ich aber nie trainieren. Ich bin da sehr eigen. Ich will mein Programm ganz straff durchziehen, daher möchte ich noch nichtmal einen festen Trainingspartner. Wenn ich Fragen habe, klär ich das mit meinem Trainer. Meine weibliche Meinung