Welches Gewicht ist das richtige?

[philipp1982]

RobbieNaish Also erstens, mit ein paar KH kommst du nicht weit kommt aber draufan was du
erreichen willst.

Zweitens. Zumindest sollte dir jemand Erfahrener die Übungen erklären und
die korrekte Übungsausführung zeigen.
Kannst ja zB. auch mal ein Probetraining in nem Fitnesscenter machen dann wird dir auch vieles erklärt.

Erst dann solltest du dir Gedanken zum Gewicht machen.
Nur meine Meinung.

Kann ich nur beipflichten! Mehr gibts da eigentlich nicht zu sagen.

[Night-walker]

Kann ich nur beipflichten! Mehr gibts da eigentlich nicht zu sagen.

Doch

Meld Dich in nem Studio an und verbesser Dein gesamtes Erscheinungsbild.
Mit den Kurzhanteln bist Du in der Übungsauswahl zu sehr eingeschränkt.
Es sei denn Du hast vor Dir ein Home-Gym einzurichten und die Kurzhanteln sind nur der Anfang.

Und dann Gewicht: Das was Du zum sauberen Ausführen der Übungen noch bewältigen kannst, ohne abzufälschen oder Schwung zu holen. Die Übungen sind Dir natürlich vorher von einem kompetenten Trainer erklärt worden