Ich kan einfach nicht ZUNEHMEN!!! HILFE!

[PhilippAlex]

Pass mal auf kleiner Mann, dass ist nicht die Art von Umgangsform die wir hier pflegen! Ändere deinen Ton, das nächste Mal gibts ne Verwarnung.

[stonie]

Man verliert ja auch nur am Bauch Fett, gelle
Natürlich sieht man bei sinkendem KFA auch Rücken und Brust besser, genau wie den ganzen Rest!

ein untrainieter mensch, der nicht gerade von hammer genen gesegnet wurde, hatt so gut wie keine sichtbaren brustmuskeln, ich wog 56 kg auf 175 als ich mit bb begann, das war bestimmt ein kfa von 7,8 , da war rein gar nichts zu sehen. es gibt da auch den passenden ausdruck : hühnerbrust.

[stonie]

Es gibt mehr als genug Leute die auch untrainiert keine Hühnerbrust haben, da braucht man nichtmal Hammergene

solche leute finde ich unverschämt .

[afgpower]

alter ist deine waage kaputt auf denn fotos siehst du aus wie über 60 kg ...

[coco84]

Was heißt hier bitte negativ. Was ich sage ist Fakt.

Zähl deine kcal. Entweder du verschätzt dich da gewaltig, oder du hast eine Stoffwechselstörung.
Dann wäre der nächste Gang der zum Arzt für eine überprüfung der Schilddrüsenfunktion.

und was passiert wenn der artzt eine überfunktion der schildrüse feststellt?
kann man dagegen was machen?!
interessiert mich sehr

lg coco84

[backdoor]

so ich geb auch mal mein senf hinzu...
ich hab auch immer gedacht ich ess ja soooviel warum nehme ich net zu und hänge fest??
jetz esse ich nach ernährungsplan und hatte anfangs echte schwieriegkeiten die ganze menge über 5-6 mahlzeiten verteilt zu futtern um auf die 3200kcal zu kommen...
du solltest lernen dich richtig vollzustopfen!
und nicht leuten die dir einen tipp geben möchten achtungslos vorbeikommen...