Zitat Zitat von MajPay
... Kniebeugen nicht mehr so viele, da es sehr frustirierend ist bei mir.. Ich tu mir mit 60KG schon so schwer, dass ich nur einige WDH schaffe und wenn ich 4 Sätze mit 15WDH mache (in 3er Schritten), dann würde ich am liebsten tod umfallen .
Dsas ist doch nicht dein ernst. Beintraining muss so wirken, dass du tod umfallen willst.
Mit deiner Einstellung wirst du sehr bald stagnieren.