Zitat Zitat von mxp
Ich glaube Du meinst Skoliose. Wenn Du schon gewisse Haltungsschäden hast, wäre ein Arztbesuch sicher ratsam. Ein Physiotherapeut kann Dir dann die Deine Problemstellen und ~stellungen aufzeigen und erklären wie Du sie angehen kannst.

Gruß,
mxp
Off-Topic:

Meine Güte änder mal die Angabe für Körperfett bei dir im Profil, du hast sicher keine 9%, da wärst du als Frau nämlich garnichtmehr am leben.

Wenn du als Frau 16 - 17% erreichst bist du sehr gut.

Wenn du allerdings ein Mann bist kann das stimmen dann entschuldigung.