ich trainiere seit 3 wochen WKM-Plan... anfangs hatte ich immer mk aber jetzt gar nicht mehr... langsam werde ich "besorgt"
weiß jem. woran , dass liegen kann ???
Ist völlig normal. Ich würde sagen so nach 5-8 Trainings gewöhnt sich der Körper an einen Trainingsplan/neue Übungen. Was aber nicht heissen soll, dass du den Plan dann scho wieder wechseln musst...
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Zitat von h1Lde
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