Zitat Zitat von chooser
Genau das wollte ich in nächster Zeit mal testen, spannend was hier für Themen entstehen.

Ich möchte demnächst mal 1-2 Wochen voll powern und danach dann lockeres Training, wenig Gewichte, mehr Wdh. Und dazu Cardio.

Mal schauen was so mit mir passiert.

Nen Erfahrungsbericht danach wäre Intereasant, denn ich hatte sowas demnächst auch mal vor.
Gruß