Ich gehe an die Sache nicht unbedingt mit einer Erwartung heran. In diesem, und ich anderen Foren findet man meist nur Leute die die Theorie kennen.

Nicht zuviel Training, sonst Übertraining etc.

Doch wer hat es mal wirklich ausprobiert und mal geschaut wie der Körper reagiert, was passiert eigentlich mit mir wenn ich mal jeden Tag voll Powern gehe?

Ein Freund von mir, Dipl. Sportlehrer ist damals auch mal bis ins Übertraining gegangen, ihm ist nichts weiter passiert, nur hat er das über Monate gemacht, nicht nur über Wochen.


Mir gehts halt darum, zu sehen was passiert und wie. Es sollte sowas immer mit einer gewissen Vorsicht durchgeführt werden, ansich wie jede Einheit! Damit ein Verletzungsrisiko weitgehend ausgeschlossen ist.

lg