da muss ich dir recht geben, ich hab bis jetzt eimal glutamin genommen und wirklich keine verbesserung meiner leistung oder regenerationszeit feststellen können!
ich denke auch, dass glutamin ein supplement für extremes bodybuilding ist und keine schnellen erfolge bringt [schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]High Tech[/schild]